Soustřeďme se na přítomnost
Mark Shiels
Mnoho lidí v životě trpí, protože uvízli ve svých minulých zkušenostech nebo se stále ohlížejí zpět na okamžiky v minulosti, kdy zažili velkou radost nebo velký smutek. Musíme ctít zkušenosti, se kterými jsme se v životě setkali, ať už jsou pozitivní nebo negativní. Ale pokud zjistíme, že jsme na nich ulpíváme, pak bychom měli vyhledat pomoc. To abychom od minulosti oprostili, abychom mohli plněji žít v tomto, přítomném okamžiku svého života. Jak jinak můžeme plně zažít radost, úžas, vzrušení a výzvy těchto velmi vzácných okamžiků přítomnosti?